Des avis Google 5 étoiles de tous ceux

qui m'ont déjà fait confiance !


Le Seuil : 5 jours pour passer

à l'action !


Un diagnostic, puis chaque jour une page pour comprendre ce qui te retient et
une action à poser avec la méthode que j'utilise en séance.

JE COMMENCE POUR 22€

Accès immédiat par email, à lire sur ton téléphone ou à imprimer

Un parcours de 5 jours créé par Audrey Merulla, coach certifiée
en neurosciences appliquées

Tu te reconnais peut-être dans cette situation ?

Tu as une décision en suspens, un projet qui te tient à cœur ou un changement que tu sens mûr depuis longtemps, et chaque fois que tu t'en approches, quelque chose en toi fait un pas en arrière.

Tu as lu, tu as réfléchi, tu t'es même fait des promesses et tu en es arrivée à croire que ce qui te manque est de la discipline ou du courage.

La réalité est plus simple et plus douce que cela : ton recul a une logique précise, il protège quelque chose, et tant que tu ne sais pas quoi, tu continues de lutter contre une force que tu ne vois pas.

Ce que tu reçois

Une méthode à suivre à ton rythme, avec 1 seule chose à faire par jour

AU DÉPART
Un diagnostic de 6 questions

Tu découvres lequel de 5 schémas te fait reculer, et ton guide s'adapte à ton résultat

CHAQUE JOUR

1 mécanisme, 3 questions, 1 action

Une page de compréhension appuyée sur la recherche, 3 questions d'écriture et
1 action de quelques minutes

AU JOUR 5

Ta synthèse et
1 date d'action

Une page qui rassemble ce que tu as compris et fixe le jour de ton prochain pas

Les 5 jours en un coup d'œil

1️⃣ Jour 1

Comprendre avant de vivre : ce que ton cerveau fait face à l'inconnu.

2️⃣ Jour 2

Ce que ton recul protège, et ce qu'il te coûte.

3️⃣ Jour 3

Attendre d'être prête, ou poser un premier pas à ta mesure.

4️⃣ Jour 4

Le regard des autres, et ta marge de liberté.

5️⃣ Jour 5

Rester fidèle à l'ancienne version de toi, ou devenir quelqu'un de nouveau.

Simple, non ? J'ai tout compilé pour t'accompagner pas à pas et tout ce que tu as à faire,
c'est poser 1 petite action chaque jour jusqu'à ta synthèse.

JE COMMENCE MAINTENANT

Pourquoi commencer aujourd'hui ?

Chaque semaine où tu reportes ce pas, le recul prend un peu plus de place dans ta manière de décider et ce que tu repousses finit par peser plus lourd que ce que tu redoutes. Le diagnostic te prend 10 minutes, le 1er jour te donne une clé de lecture que tu garderas et tu peux t'y mettre maintenant depuis ton canapé.

À la fin des 5 jours, tu auras :

  • ⏰ Identifié en 10 minutes lequel de 5 schémas te fait reculer grâce au diagnostic

    de départ.

  • 🧠 Compris pourquoi ton cerveau préfère le connu à l'inconnu et pourquoi cela n'a rien d'un défaut de caractère.

  • 🛡️ Nommé ce que ton recul protège chez toi et ce qu'il te coûte depuis des mois.

  • 👣 Remplacé l'attente du moment parfait par un 1er pas à ta mesure.

  • 👁️ Mesuré la part de ton recul qui vient du regard des autres, et retrouvé
    ta marge de liberté.

  • 🦋 Pris la permission de devenir quelqu’un de nouveau

  • ✅ Posé 5 actions concrètes en 5 jours

  • 📅 Rédigé ta synthèse et fixé une date

Prix d'1 séance de coaching : 250€

Prix aujourd'hui : 22 €

JE ME LANCE !

Hello, moi c'est Audrey


Je suis Audrey, et j'accompagne les personnes qui traversent un seuil

Coach certifiée en neurosciences appliquées installée à Annecy, j'accompagne depuis 2023 ceux qui sentent qu'un cycle se termine et qu'un autre cherche à naître.

J'ai construit ce guide à partir de ce que je vois se rejouer en séance pour que tu puisses avancer même quand je ne suis pas là.

Ce que disent les personnes que j'accompagne

(avis vérifiés 5 ⭐️ Google et Résalib - Unalome Coaching Évolution)

« Coaching qui m'a permis d'avancer sur mon projet et de le concrétiser. Audrey a su défaire les nœuds qui me bloquaient dans mon avancée. »
Martine P.

« Le passage à l'action se met naturellement en place. Cette belle expérience est pour moi comme un tremplin qui fait gagner du temps. »
Magali B.

« Je recommande Audrey sans la moindre hésitation à toute personne qui ressent le besoin de débloquer une situation, de mieux se comprendre ou d'avancer lorsque le chemin devient difficile à parcourir seul. »
Johanna D.

"Audrey dégage une énergie positive et rassurante qui m’a vraiment redonné de l’élan ! (…) Son approche est à la fois pragmatique et orientée vers le passage à l’action, ce qui rend son accompagnement particulièrement stimulant."

Marie-Océane B.

« Elle m’a aidé à débloquer des croyances qui freinaient mon passage à l’action, à structurer mes idées, et à transformer une vision floue en un plan concret. »
Houzefa P.

"Chaque séance a été une étape clé dans ma progression. Grâce à ses outils, sa méthode et son énergie positive, j’ai pu atteindre mes objectifs, gagner en confiance et dépasser les blocages que je traînais depuis longtemps."

Coralie R.

Le SEUIL

Diagnostic, 5 jours, synthèse finale

Prix aujourd'hui : 22€*

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Prix

Les questions que tu te poses peut-être ?

Combien de temps faut-il chaque jour ?

Entre 15 et 25 minutes, le diagnostic initial en demandant une dizaine.

Dois-je connaître le coaching ou la psychologie ?

Le guide est écrit en langage simple, et chaque notion est expliquée avant d'être utilisée

Et si ma situation est très particulière ?

Le diagnostic oriente ton guide vers le schéma qui te correspond, et les questions d'écriture s'adaptent à ta propre histoire.

Que se passe-t-il après les 5 jours ?

Tu repars avec ta synthèse et une date pour ton prochain pas, et si tu souhaites aller plus loin, une invitation à un appel clarté gratuit avec moi t'attend à la dernière page.

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